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孕妇发热-别怕!居家对策全搜集!

2022-01-16

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孕妇发热?别怕!居家对策全搜集! 发热是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应,一般对人体并无伤害,但对于准妈妈来说,却是身体出现问题的警报! 当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37摄氏度,即可称为发热,但是,准妈妈的体温会略高于常人   发热是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应,一般对人体并无伤害,但对于准妈妈来说,却是身体出现问题的警报!  当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37摄氏度,即可称为发热,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5摄氏度。所以当准妈妈的体温上升至37.5摄氏度以上,就必须考虑是否有发热的可能了;若是体温超过38.5摄氏度时,就必须特别注意,并且小心处理。  下面有几种不同的发热原因,方便准妈妈了解、分辨:  1普通感冒或者流感  若准妈妈表现为头痛、发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等,很有可能就是感冒了;如果没有高热(38.5摄氏度以上的高热),对宝宝影响不大。流行性感冒的诊断,需要看最近本地是否有流感流行。痊愈需要的时间比较长,高热退了之后,很多准妈妈在1周甚至更长的时间里还有身体疲倦无力的感觉。  专家提醒:怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高热就是流感最为明显的特征之一,相对于普通感冒,的发热度数会很高,一般会在39摄氏度以上,而且持续高热比较常见。流感所致的高热一般会持续3~4天时间,流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡。  居家护理:  给予正确治疗。准妈妈患流感若无并发症发生,无须特殊处理,应卧床休息并多饮水,可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁症等应就医治疗,在医生指导下采取相应措施。  流感重在预防。一般流感多发生在冬春季或秋冬季,在这段时间准备怀孕的妇女,应特别注意。因此,准妈妈在整个妊娠期,尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感,比较稳妥的方法是在决定怀孕之前或怀孕3个月之后接种流感疫苗,妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种流感疫苗。  小心流感并发症。准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大,所以感染流感之后发病症状也比较严重,往往要比正常人遭受更多痛苦,严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤,并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等。因此,准妈妈患了流感要及时去医院接受治疗,防止并发症的发生。  2皮疹或者风疹  有些准妈妈会在发热的第一天或第二天出现皮疹,一天内皮疹从面部开始,按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身,但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹、斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集,其他部位稀疏。  专家提醒:发热1天即出现皮疹,注意摸摸耳后、颈后或枕后有无肿大淋巴结,便可推测是不是得了风疹。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病,其主要表现就是发热、皮疹。   居家护理:  及时终止妊娠。早孕准妈妈若确诊为风疹感染,应终止妊娠,切不可抱以侥幸心理等待分娩。因为在准妈妈怀孕初期,风疹病毒可通过母体传染给胎宝宝,并有很高的概率引起先天性耳聋、心脏异常、白内障等。  隔离治疗。在家里隔离休养的风疹准妈妈,首先需要安静卧床休息,不要外出。注意保持口腔、眼和皮肤的清洁卫生,经常用温开水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高热者可用温水擦浴、头枕冰袋或服用小剂量退热药;咳嗽重者服用祛痰止咳剂等;皮疹可外用炉甘石洗剂。  实施预防接种。预防准妈妈感染风疹最为行之有效的方法是进行预防接种。接种前应进行风疹病毒抗体检测。患有急性或慢性疾病、发热或有过敏史的准妈妈不能接种风疹疫苗。准妈妈注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。  3特殊非传染性疾病  除了由类似流感病原体引起的发热之外,其他物质引起的非感染性疾病也很常见,如红斑狼疮等。对于发热,准妈妈切不可盲目降温,应及时去医院接受诊查,查出病因最重要!  居家护理:  当怀疑自己发热时,应当马上用体温计测量体温,20分钟后再测量一次,并把测量结果记下来。  发热会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗,所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水,既帮助退热又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈,还应在水中加入适量的盐和白糖,以保持体内所需的盐分和糖分。  在发热时,胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食,如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好,热度不太高时,可进食半流质,如藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等,油腻食物要少吃或不吃。  发热时,要让准妈妈卧床得到充分休息,以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜,一般保持在20摄氏度左右即可。室内要保持空气新鲜,注意通风,防止烟尘。如果屋里干燥,应洒些水或使用加湿器。  若准妈妈的体温未高过摄氏38.5摄氏度,且无明显的不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧。  􀳀酒精浴:用30%~50%的酒精或60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处,反复擦试20~30分钟后测量体温,仍不降可继续擦拭,直至体温降至38摄氏度以下为止。  􀳀温水擦浴:用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高。  􀳀冰袋敷头:将冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一块毛巾,敷在额头或枕后。但切勿睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。  准妈妈发热的用药误区  􀳀误区一: 大量服用退热药  很多准妈妈为了迅速降温,往往不遵医嘱,过量服用退热药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!只要把体温控制在高热以下,防止热惊厥就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与物理降温措施交替使用,特别是准妈妈,使用物理降温更好。  􀳀误区二:高热=病重、低热=病轻  好多准妈妈都以为发热的温度越高,病情越严重。这种看法是片面的。如果机体进入严重衰竭状态,反应能力低下,常是应该发热却并不发热,应该高热而呈现低热,甚至体温低于正常。发热只是一个症状,是机体对细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发热的高低来衡量病的轻重。当然,发热的温度过高,对机体内环境的平衡会带来危害,引发并发症。  􀳀误区三:见热就退  发热是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程,许多重要疾病引起的发热还有自己的特殊“热型”,通过对“热型”的识别,可帮助医生做出正确诊断。如果见热就退,有时会掩盖病情,不利于疾病的诊断治疗。   发热之居家对策  科学预防:不管是何种病因引起的发热,准妈妈都应该尽量避免。所以,在孕期准妈妈对发热还是应该以预防为主。  合理饮食:准妈妈饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充准妈妈所必需的营养,又可防止内热产生。  衣着适度:生活有规律,衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。  空气流通:居室要定时通风换气,保持空气流通。准妈妈的生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。  适量运动:平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。  勿受风寒:不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。  防止传染:预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处,避免各种传染病有机可乘。
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